מושגים נפוצים מאוד בתחום בריאות הגוף וטיפוח העור הם הרדיקלים החופשיים והאנטי אוקסידנטים.

שאנו אוכלים לבין רמות הרדיקלים החופשיים בגוף.

חשוב לי ביותר לציין את הנזק הנגרם לעורינו ע"י השמש

אין ספק כי השמש מהווה איום משמעותי על בריאות העור. הקרינה האולטרא סגולית של השמש, יוצרת רדיקלים חופשיים הפוגעים בשכבות הפנימיות של העור ומעודדים את הזדקנותו.

הרדיקלים החופשיים תוקפים את הקולגן והאלסטין (החלבונים העיקריים השומרים על מבנהו הגמיש של העור) ומחמצנים אותם.

התהליך גורם ליצירת חיבורים צולבים בין חומצות השומן והחלבונים.

ראשית, מה הם הרדיקלים החופשיים שכה מרבים לדבר עליהם?

הרדיקלים החופשיים הינם תרכובות המכילות אלקטרון עודף. חלקן נוצרות מהחמצן אותו אנו נושמים או מכימיקלים אחרים, זיהום סביבתי, עישון, שיזוף ,אכילת מזון שלא נשטף היטב.

כתוצאה מכך הן בלתי יציבות ונוטות להעביר את אותו האלקטרון לתרכובות אחרות-התהליך נקרא חימצון.

שינוי זה גורם לתגובת שרשרת של העברת אלקטרונים מתרכובת אחת לשניה ובסופו של דבר עלול לגרום לשינוי כימי קבוע במרכיבי גופנו, להרס התאים,  להחשת תהליך ההזדקנות, הגברת סכנה של זיהומים ושל מחלות כרוניות.

במחקרים רבים נמצא כי קיימת מעורבות של רדיקלים חופשיים ותהליכי חימצון במצבים רבים כגון:טרשת עורקים,מחלות עצבים כמו אלצהיימר ופרקינסון, טרשת נפוצה, סכרת ועוד.

כמו כן ישנם מחקרים המצביעים על קשר ישיר בין מה לבונים בעור, בצורה כזו נפגעת גמישותו וחיוניותו של העור והוא הופך למחוספס ונוקשה.

עור שאיבד חלק מהתכונות האלסטיות שלו וצריך "לגייס" את משאביו על מנת לתקן את נזקי קרינת השמש - יתקשה בבניית תאים חדשים ולכן יתקמט מהר יותר. חשיפה לא מבוקרת לשמש, כפי שהיתה אופנתית עד לפני שנים אחדות, יכולה לגרום לעור להיראות מבוגר יותר ב-15-10 שנים, וזאת מבלי להזכיר את הסיכון המוגבר ללקות בסרטן העור.

האנטי אוקסידנטים הם החומרים ש"יפרקו מנישקם" את הרדיקלים החופשיים:

לאנטי אוקסידנטים אלקטרון יחיד שיכול להתחבר לרדיקל החופשי מבלי להתחיל תגובת שרשרת חימצונית ובכך לסגור מעגל.

האנטי אוקסידנטים ממחזרים זה את זה ולכן חשוב מאוד שכל המרכיבים יהיו בתזונה.

ניתן למנות כמה אופנים בולטים בהם נוגדי החמצון מקדמים את האינטרס הבריאותי שלנו:

• מניעת פעילות החמצון אותה מייצר הכולסטרול הרע (ה-LDL) וע"י כך סיוע במניעת טרשת עורקים.
•  מניעת קרישי דם המפחיתה את הסיכון לשבץ.
• מניעת ייצורם של רדיקלים חופשיים.
• הגנה מסוימת בפני כשלים מטבוליים אשר עשויים להוביל לסוכרת.
• סיוע לתפקוד יעיל של המערכת החיסונית.
• מיתון השפעת התגובה הדלקתית, אותה מייצרת המערכת החיסונית בתגובה לזיהויו של פולש לגוף. חשוב במקרים של דלקות פרקים או אלצהיימר.
• הגנה מפני תהליכי נסיגה במוח, האופייניים למחלות כמו פרקינסון או אלצהיימר.
• שמירה על רקמת החיבור.

רבים מאמינים שנוגדי החמצון מעכבים את תהליך הזקנה: הזקנה הינה שם מטריה למגוון תהליכים מצטברים, אשר לבסוף מאיטים ומחלישים את הגוף. במקביל, אנטי-אוקסידנטים פועלים באותו אופן הדרגתי בדיוק ולכן מתבצע מעין "קיזוז" תהליכים.

אנטי אוקסידנטים חשובים הינם: ויטמין E , ויטמין C, סלניום, קו אנזים Q10 ,בטא קרוטן.

כמו כן : תה ירוק ויין אדום גם הם עשירים בנוגדי חימצון, עשבי תיבול, כאשר הבולטים מביניהם: אורגנו, מרווה,נענע, תימין, מליסה.

מומלץ גם כן לאכול ירקות ופירות טריים (חמישה ירקות שונים ביום).

-בתחום המחקרי בנושא המלחמה ברדיקלים החופשיים רציתי לעדכן כי ניסויים ראשונים נערכו בחומר חדש המונע נזקי רדיקלים חופשיים לתאים.(נערכו עד כה רק בעכברים).

מספר חוקרים פיתחו חומר המכונה 4AD לצורך טיפול במחלות מוח ניווניות.

בתחילת המחקר פותחו מספר חומרים שנועדו להיות קרובים מבחינה כימית לחומרים הטבעיים המגינים על התאים מפני נזקי חימצון.

מבין קבוצת החומרים הללו, עבר ה-4AD את מבדקי הרעילות בהצלחה.

החומר חודר למוח דרך המחיצה המפרידה בינו לבין שאר הגוף ואז אל תוך התאים ומנטרל שם רדיקלים חופשיים שלהם כנראה חלק בגרימת המחלות.

החומר החדש גורם למיתון תסמיני המחלה ולירידה בכמות האנזימים אשר הורסים את דפנות התאים הפגועים.

-עוד לעידכונכם  בנושא כי כיום משווק לקליניקות שונות מכשיר של חברת קליגארי האיטלקית ,הנקרא

FORM FREE OXYGEN RADICALS MONITOR הנותן אינדיקציה לגבי רמות הרדיקלים החופשיים בדם. המערכת מאפשרת גם מדידת האפקט של טיפול תרופתי ומשלים.

תודה על הזמן שהקדשתם בקריאת מאמר זה .

שלכם  ובשבילכם-שי שחר